https://docs.google.com/present/edit?id=0AW_r6Ngf1BvXZGNoNnI5OXhfNmY1OWh2NWN4&hl=en
Un forma didáctica de conocer la reglamentación del Salto del Cajón
saltos gimnasticos
martes, 5 de octubre de 2010
MATERIAL DE APOYO
http://www.flashmavi.com/track_and_field_plyometrics_box_jumps_es_pliometria_saltos_al_cajon.shtml
enlace para inicio del salto del cajón. Permite dar inicio al trabajo progresivo del salto del cajon
http://www.educ.ar/educar/circuito-de-estaciones-de-salto-en-salto.html
Entrega información sobre pasos pervios y actividades preliminares a la iniciación del salto
http://www.sportsalut.com.ar/efi/educ_fis_infantil/6_14_a%F1os/actividades/12_13_14a%F1os/Combinaciones%2012,13,14%20a%F1os.pdf
Esta pagina entrega información sobre ejercicios previos, para desarrollar habilidades específicas del salto en cajon
http://il.youtube.com/watch?v=VpD5LNKQStU
Video que nos entrega un circuito para desarrollar grupos musculares que participan en el salto del cajon
http://www.youtube.com/watch?v=-Ik0PbVHXwo
Video que entrega una forma de ejercitación progresiva del salto del cajon
¿COMO ENSEÑAR A SALTAR EL CAJON?
UNA DE LAS ACTIVIDADES FISICAS MAS COMPLEJAS DE ENSEÑAR SON LOS SALTOS EN EL CAJON. TANTO EN FORMA TRANSVERSAL COMO LONGITUDINAL, DEBIDO AL TEMOR QUE SE PRODUCE EN LOS ALUMNOS PRODUCTO DE CAÍDAS, MIEDOS CREADOS POR PADRES O POR MALAS EXPERIENCIAS VIVENCIADAS DURANTE LAS PRACTICAS EN EDUCACION FISICA.
AQUI ENCONTRARAS UN APOYO PARA POTENCIAR TUS CLASES Y LOGRAR QUE LA GRAN MAYORIA DE TUS ALUMNOS PUEDAN SUPERAR ESTOS MIEDOS
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